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【先锋对话】冬残奥会“三冠王”杨洪琼回乡：感谢云南“娘家人”

2022-04-21 16:30:04 来源：云岭先锋网

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4月8日上午，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在人民大会堂举行。来自云南罗平的运动员杨洪琼被授予“突出贡献个人”称号，并作为冬残奥会运动员代表上台发言。

从冬残奥会赛场上连夺三金，成为中国冬残奥会史上首位“三冠王”，到以旗手身份参加冬残奥会闭幕式，再到登上人民大会堂发言席，过去一个多月里发生的事情，杨洪琼依然感觉像在做梦。

夏训炎热、冬训严寒、摔跤骨裂、名次倒数……回顾过往点滴，杨洪琼说，自己的金牌是摔出来的，“迎难而上”是制胜法宝。

总结表彰大会结束后，杨洪琼回到了无数次在逆境中给予自己温暖和力量的家乡——云南。日前，云岭先锋全媒体记者对话这个活泼的云南姑娘，听她讲述冬残奥金牌背后的感人故事。

“中国万岁”

问：参加北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会是怎样的心情？

杨洪琼：那天那种紧张跟比赛是完全两码事儿，我比赛时会紧张也会兴奋，但比赛前都能压下去。但是4月8号这天上台发言时的紧张根本就压不住，心脏一直突突跳，快跳到嗓子眼了，就觉得责任太重大了。

△4月8日，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行，杨洪琼在会上发言。新华社记者刘彬摄

问：发言中，你提到在越野滑雪长距离坐姿组比赛越过终点时，发自内心地振臂高呼“中国万岁！”当时为什么想要和大家分享这个瞬间呢？

杨洪琼：主要是觉得长距离能拿冠军太兴奋、太激动了，整个比赛过程中我头脑特别清醒，比如说每个地段怎么划、节奏怎么保持，但是冲完终点当我知道我是冠军，把美国选手打败了，我内心的情感瞬间就释放了出来，喊出了“中国万岁”，我觉得我没有辜负国家的培养，我能拿冠军完全靠强大的祖国作为后盾。

△杨洪琼获得越野滑雪女子坐姿组短中长距离三项冠军

“全能”选手

问：越野滑雪女子坐姿组短距离、中距离、长距离三个项目最考验人的分别是哪方面素质？如何成为一名“全能”选手？

杨洪琼：长距离项目耐力必须要好，考验肺活量和体能。但我平时的主项是短距离，之前训练的轮椅篮球要求瞬间启动、即停即启，所以我在滑雪的时候瞬间爆发能力较为突出。回想起来，我觉得长、中、短距离都获得金牌的原因是我不再纠结比赛的结果，全心注重比赛的过程，保持住自己的节奏，这样，心里负担轻了，就想把自己最好的成绩展现了出来，就没有遗憾了。

问：本届冬残奥会赛场上经历最惊险、最艰难的是哪个瞬间？

杨洪琼：最惊险的还是越野滑雪短距离坐姿比赛，这是我的主项，但是那天预赛的时候就感觉身体很僵硬、状态不好，成绩排名第三。当时一个是心理压力有点大，一个是身体方面忍受着饥饿，我们运动员比赛当天不敢吃太多东西，就从早上10点的预赛挨到下午2点的决赛。比赛开始后，兴奋的情绪很快代替了饥饿感，……当时就是在这样双重考验中坚持下来，获得了这块金牌。

△3月6日，中国选手杨洪琼在比赛中。新华社记者薛宇舸摄

问：你2018年通过中国残联组织的跨界选项选才进入国家残疾人越野滑雪队，当时为什么选择接受这一新的挑战？

杨洪琼：当时省残疾人体育指导中心的老师给我打电话说，国家越野滑雪队在选人，你要不去试试？我一听“滑雪”两个字就特别兴奋，咱云南人平时很少见雪，我就毫不犹豫地说“去”。后来，8月参加选拔，9月正式训练，就想着肯定能看到雪了，结果去了看到师兄、师姐都顶着日头坐着轮椅拿着两根棍在院子里干划，一直到11月才上了雪，当时兴奋得不得了，我们差不多前后进队的几个人直接在门口打起了雪仗。但是这股子兴奋劲很快就过去，接下来就是枯燥无味的训练，不像篮球有时候是练轮椅，有时候是练投篮，注重团队配合相对有趣一些，滑雪是“一个人在战斗”，开始的时候是上午、下午各练1.5个小时，后来每周三、周六会加练，一个上午滑够2.5-3个小时，或者是35-40公里才能休息。

△这是3月6日中国选手杨洪琼在残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）比赛后庆祝。新华社记者李博摄

勇敢的“杨每跤”

问：四年的训练中，你战胜了哪些困难？付出了怎样的努力？

杨洪琼：首先是天气，夏训的时候是30多度，顶着日头练习；冬训又是零下20多度，衣服不敢穿太厚，不然动作打不开，穿太薄又冷。印象最深的是，我们摔跤之后起不来，要等着教练来拉，中间就一直趴在雪上，手先是刺痛然后就没有知觉，我当时动不动就摔进雪坑、雪沟里，雪板都摔折了。最严重的一次是在2019年3月，肘关节骨裂了，休息了一个月，又回到滑雪队接着练，当时手还是疼的，但害怕耽误久了拉开差距，就坚持练下去。

我刚进队的时候细胳膊细腿，手上力量不够，就利用晚上时间加练。四年下来，我的肌肉明显了很多，比有的男运动员还壮实。另外一个变化就是，我从按部就班练习，到后期会思考，哪里欠缺补哪里，用教练的话说就是学会了带着脑子训练。

△杨洪琼的三块奥运金牌

问：你觉得自己是天赋型还是努力型选手？

杨洪琼：我不是天赋型选手，印象很深的是，刚进队时，跟我同一批的队员滑四到五圈就能超我一圈，三个月试训期结束后我很有可能被淘汰，所以就拼命练，当时下坡真没少摔，但是摔了我照样下、接着下。教练有时候在边上看着我，他说：“杨洪琼，这个地方都让你摔出坑了你还摔。”我就说，我在哪摔出坑，我就要把那里练平。因为摔跤这事儿，教练还给我起了个外号“杨美娇”，当时我还觉得好听，后面听他解释是“每天必摔一跤，得名‘杨每跤’”，所以我一直是靠着勤奋来弥补天赋的不足。

△3月12日，获得冠军的中国选手杨洪琼在比赛后庆祝。新华社记者杨冠宇摄

云南是我的“娘家人”

问：对于那些身处逆境、困难中的人，你想说什么？

杨洪琼：不管选择什么事情，一旦选择了，就坚定地去付出，不要怀疑自己。我从开始滑雪到现在也才三年半，遇到了很多坎坷、困难，也有过想放弃的时候，但最后都坚持下来了。我一辈子都忘不了，去年4月全运会我参加了三项比赛，拿了三个倒数第一后，就开始怀疑自己的坚持和选择是不是错了。在训练中，每天的呼吸都是沉重的；在房间里，也是盯着天花板一夜到天亮，处于身体和心理双重崩塌的状态，这样一直持续了差不多两个星期。云南省残联的老师打电话开导我，我说，我想回云南。

那时候父母在外省打工，我回来就住在昆明，省里的老师就像我爸妈那样跟我聊家常，鼓励我、开导我，让我觉得内心非常温暖，后来才慢慢振作起来，逼着自己回到了滑雪队。我现在觉得，这些挫折、坎坷都在为我的三块金牌做铺垫，这段经历极大地锻炼了我的心理素质。

问：对于陪伴自己、帮助过自己的人有什么想要说的？

杨洪琼：回想一下，在我最低谷的时候，是家乡云南给我温暖和力量。我平时跟爸妈都是报喜不报忧，他们帮不上忙还会瞎担心，所以遇到事儿都是找省里的老师，在他们面前我像个孩子，有时候还会边说边哭，他们就像家人一样关心我、安慰我。云南省各级残联对我的帮助也很大，在背后默默为我做了很多事。我觉得用什么言语都难以表达我对他们的情感，就是一句话：他们都是我的“娘家人”。

△3月12日，冠军中国选手杨洪琼在颁奖仪式上。新华社记者胡虎虎摄

冠军眼中的“北京冬奥精神”

问：你怎么理解胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来的北京冬奥精神？

杨洪琼：对于北京冬奥精神我深有体会。我总说自己的金牌是摔出来的，四年的历程就是从兴奋、到枯燥无味，然后刻苦训练、尽情享受的过程。从开始遇到困难慢慢克服、迎难而上，到后来热爱冰雪、享受训练，专注于追求更好的状态、更好的技术，这又是一个追求卓越的过程。

△中国代表团旗手杨洪琼在闭幕式上入场。新华社记者杜潇逸摄

问：体育对你来说意味着什么？

杨洪琼：体育改变了我的生命轨迹，给了我第二次生命。我小时候比较调皮、活泼，在山上摔倒之后躺在床上生活不能自理，吃喝拉撒都需要我妈帮我，那时候看到村里的小伙伴活蹦乱跳地在一起玩，心里就特别特别难受，没办法面对，不肯接受自己残疾的事实。当时在农村，我觉得自己就是家里的负担、拖累，慢慢开始自闭、自卑。差不多是22岁的时候，为了不让父母一直担忧，我才下定决心要走出去，2012年就去了华夏中等专业学校读书，加入了篮球队，后来成为了云南省轮椅篮球队的一员，那里的姐姐特别开朗、友善，慢慢感染了我。刚开始训练时，我都是闷着，她们教我要喊出来，慢慢学会了呐喊，变得开朗、张扬，甚至是霸气。

算下来，我其实是有差不多十年的时间是把自己封闭在家里的，鼓起勇气走出来以后，又用了十年时间成为现在的自己。我觉得对于我们残疾人而言，如果不把自己的心门打开，没有人能进得去，没有人能帮得了我们。一定要学会去打开自己，通过努力去发现自己的目标、实现自己的梦想。