有一种社交“杀手”,“闻’者嫌弃、“历”者尴尬,它就是口臭。那么,究竟哪些人易口臭?一旦出现怎么办?
哪些人容易口臭
首先口臭患者不用过于尴尬,相关调查显示,世界上患过口臭的人群占总人数的65%以上。但不要尴尬并不表示不用重视,根据病因不同,口臭可分为真性口臭、假性口臭以及口臭恐惧症。
以上三类中需要治疗的是真性口臭。真性口臭分为生理性、病理性,大家要重视的是病理性口臭,其主要是以下疾病引发:有口源性疾病,如龋齿、坏死性口炎、口腔溃疡、口腔念珠菌病、口腔干燥症、黑毛舌等;非口源性疾病,如幽门螺杆菌感染、返流性食管炎、食管癌、幽门狭窄或裂孔疝、胃癌和肠道感染等消化系统疾病;扁桃体炎、肺脓肿、结核和支气管扩张等呼吸系统疾病。
此外,对于特殊气味,还要警惕特殊疾病。如霉臭味、老鼠味可能是肝功能衰竭;鱼味、氨水味可能是肾功能衰竭;烂苹果味可能是糖尿病酮症;腐败味可能是血液系统疾病。
什么原因导致生理性口臭
体质因素。就是从娘胎里带来的或后天养成的。经调查,容易口臭的体质主要是湿热体质、阴虚体质以及痰湿体质。
饮食习惯。长期吸烟、饮酒,食葱、蒜、动物脂肪过多,维生素摄入不足,或者嗜食肥甘厚味,会产生不同的生理性口臭。
生活习惯。错误的口腔卫生习惯、不按时就寝、排便等习惯,也会产生不同的生理性口臭。
出现口臭怎么办
1.先找病因
口臭一旦出现,首先不要去网上查找原因,更不要模仿神农氏尝“百草”。正确的操作是,先调整饮食和生活方式。如果口臭没有改善,就到正规医院的消化、口腔、呼吸等科室就诊,查找病理原因引起的口臭。
2.进行治疗
一旦病因明确,立刻进行相应治疗。对于生理性口臭,情况严重的可进行中医辨证论治,如脾胃湿热证可选用藿香、佩兰、黄芩、茵陈等为主药的方剂;肝火犯胃证、胃火炽盛证可用青黛、龙胆草、黄连、黄芩等方剂;胃阴亏虚证可选用生地、沙参、麦冬等突出养阴的方剂。
食物可以改善口臭吗
可以,且种类很多。
奶制品:长期喝酸奶可改善肠道菌群,预防口臭。
香味食物:香芹有助于消除口中异味,尤其是烟味,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味作用。
蜂蜜:蜂蜜具有润肠通便功效,对便秘引起的口臭有效。
茶叶:进食后,用浓茶漱口或口嚼茶叶可消除口臭。
柠檬:饮用新鲜柠檬汁也可去除口臭。
陈霞(云南省中医医院滇池院区脾胃病科)