秋冬季当防口角炎
秦德英（吉林省通化市新岭社区医院门诊部）
秋冬季节，不少人的口角处出现潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等现象，这表明已患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。
巧用七妙招 远离口角炎
一般来说，口角炎是进入秋冬季后，因风干物燥、天气寒冷，致使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，病菌乘虚而入造成的感染。此外，如果日常膳食摄取的维生素不足，也会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。对于口角炎的防治，可以从以下几方面入手：
1.科学膳食。进入秋冬季后，可适当多吃以下食物：富含维生素B的食物，如鸡蛋、牛奶、花生、黄豆等；含锌食物，如坚果、猪肝、蛋黄、牡蛎等；富含维生素的新鲜果蔬。此外，少吃辛辣、油腻等易上火食物。
2.多饮温水。秋冬季干燥且寒冷，要养成常饮温水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度，促进新陈代谢，可减少口角炎的发生概率。如果感到口干后再饮水，往往是身体已处于缺水状态了。
3.保持湿度。天气较冷时，全身皮肤包括口角等部位会更加干燥，重者发生皲裂，引起红肿、疼痛等。要注意保持室内湿度在40%~60%，如果室内干燥，可以使用加湿器，或在室内放一盆水。
4.严控烟酒。吸烟酗酒不但影响身体健康，对口角等部位造成的刺激和伤害也是最直接的，很容易引发口角炎。如果已经患上口角炎，吸烟酗酒则会进一步加重病情。
5.注意休息。熬夜、失眠、过度劳累、精神压力大等，都会促使体内火气上升，加重口角炎病情。因此，秋冬时节要注意休息，避免心烦意乱，保持良好体力和愉悦心情。
6.涂抹唇膏。涂抹唇膏可让口角保持湿润，防止外界干燥和寒冷环境带来的侵害。除了白天涂抹，晚上睡前也可适当涂抹，以保持口角全天候处于湿润状态。
7.口服药物。如果是因为体内缺乏维生素所引发的口角炎，且比较严重，通过饮食调整效果不佳时，可通过口服药物来补充维生素，以尽快消除病痛。
注意以下禁忌事项
对于口角炎患者来说，以下三方面需注意：
一是不要用舌头舔口角。有人认为，舔口角可使口角保持湿润，就不会干燥发炎。其实不然，如果常用舌头舔口角，使唾液留在口角处，容易形成高渗环境，从而导致口角糜烂。
二是避免与他人口角部位接触。患上口角炎后，要避免与他人口角部位接触，特别是孩子，以防传染病情。餐具、化妆用具等也不要与他人共用，避免交叉感染。
三是注意区分病情。口角疱疹和口角炎的症状极为相似，都被俗称为“烂嘴角”，而致病因素却不同。口角疱疹是由于感染了单纯疱疹病毒所致，明显症状就是患者口角处出现集簇状小米粒大小的水疱，严重的会溃烂。因此，对于两种“烂嘴角”，要有针对性地加以防治。