●卷首语
P01 | 致敬“最可爱的人”/曾永会
●时政
资 讯
P04 | 中共中央政治局召开会议等9则
要 闻
P06 | 我省扎实做好老干部工作
政 策
P07 | 云南发布今年退休人员养老金调整方案
●热点
金色观察
P08 | 适老产品中看更要中用/谭宗慧
P10 | 骑行游升温的背后/杨旭东
金色视点
P12 | 如何看待“妈妈岗”就业模式
●专题
P14 | 玉溪市老科协:推动科普服务进基层/李宏刚
P16 | 腾冲市老科协:一线调研促发展惠民生/曾永会 安 阳 许海平
P18 | 永胜县老科协:护航万亩油橄榄产业发展/谭宗慧 刘 刚 王艺颖
P20 | 宾川县老科协:精准服务助力乡村振兴/李宏刚 杨 萌 范克梅
●故事
金色风采
P22 | 杨天学:老村医重登舞台唱大戏/曾永会
好家风
P24 | 张绍仁家庭:用孝道书写新时代好家风/蒋 颖 李家军 马晓珊
史海钩沉
P26 | “恩波蜃影”映古今/杨旭东 钱 旺 赵连杰
P28 | 虫兽纹铜臂甲:揭秘滇人“尚武基因”/曾永会
●养生
专家讲坛
P30 | 如何预防腰椎疾病/郑新峰 徐清崟 高艳虹
名人养生
P32 | 旺堆:起居有常 怡情养生/张 霄
养生秘诀
P33 | 老人跌倒注意事项/王锡阳
P34 | 女性防治失眠注意这些/周佳瑾 吕云辉
P36 | 放射检查小常识/刘 喆 周嫒婕
P37 | 中医排石有妙招/肖 锦
P38 | 母亲的三种养生法/钱国宏
P38 | 清热解毒马刺根/李宏荣
健康前沿
P39 | 糖尿病周围神经病变治疗有新靶点等5则
●文化
经典剧目
P40 | 白剧《数西调》:恩仇交织中彰显人性之美/谭宗慧 李建华
人生百味
P42 | 情暖云岭 党刊引领/寸新元
P43 | 追忆似水年华/李 毅
文史知识
P44 | 薛瑄:为学为官最要务实/罗慕赫
吟诗作对
P46 | 上期征稿选登、下期征稿启事
●交流
工作动态
P48 | 省委老干部局召开主题教育调研成果交流会等6则
活动之窗
P50 | 开展主题教育专题党课等3则
信息速递
P51 | 信息10则
他山之石
P52 | 江苏探索建立养老护理职称体系等5则
●服务
老年大学
P53 | 如何拍出漂亮的剪影/赖 萍
P54 | 怎样积累写作素材/刘玉莹
法律维权
P55 | 老年人遭遇家庭暴力该如何维权/李宏刚
每月一游
P56 | 基诺村寨迎客来/李宏刚
封面:省级非遗传承人 杨天学
封二:艺术欣赏
封三:摄影园地
封底:石屏古城