▍卷首语
P01|让老人找到自身价值感/欧阳小抒
▍时政
要闻
P04|李克强同志逝世
资讯
P05|中央金融工作会议在北京举行等10则
政策
P07|老年助餐服务行动要览
▍热点
金色观察
P10|舌尖上的老字号要“向新而行”/杨旭东
P12|老旧小区改造,古城区何以温暖民心/谭宗慧 刘 刚 李明翔
金色视点
P14|养老专业“入学即入职”模式是否值得推广
▍专题—世界遗产看云南
P16|丽江古城:在城市更新中延续历史文脉/李宏刚 郑仕奇 石宝仙
P18|三江并流保护区:滋养生物多样性绿洲/保 磊
P20|云南石林:亿万年前走来的喀斯特王国/蒋 颖
P22|澄江化石地:地球生命演化的礼赞/谭宗慧 周家颖 覃 浩
P24|红河哈尼梯田:凿刻在山岭间的田园画卷 / 王学勇
P26|普洱景迈山古茶林:人在草木间 茶香润千年/曾永会 段红蕖
▍故事
金色风采
P28|陈自红:清官巧断“家务事”/李宏刚 扎西此里 尹 杰
好家风
P30|周保中:苍洱毓秀 民族脊梁/杨旭东
史海钩沉
P32|沈从文在西南联大的浪漫岁月/龙美光
▍养生
专家讲坛
P34|肿瘤可防治 不必谈“瘤”色变/高春林
名人养生
P36|王自立:形神兼养 饮食有节/李 娜 王 煜 郑访江
养生秘诀
P37|乳腺结节不可怕/王艳梅
P39|冬季风湿病患者如何固护阳气/狄朋桃
P40|支原体肺炎防治须知
P41|护膝五妙招/张小六
P41|健肌养生/郭华悦
健康前沿
P42|延缓心肌衰老的关键蛋白找到等5则
▍文化
经典剧目
P43|皮影戏《龟与鹤》:灯光戏影再现经典童话/李宏刚 许海平
人生百味
P45|不变的情缘/区鸿雁
吟诗作对
P46|上期征稿选登、下期征稿启事
▍交流
工作动态
P48|省委老干部局开展局领导班子理论学习中心组集中学习等6则
活动之窗
P50|省老干部活动中心召开“清廉家庭”座谈会等2则
信息速递
P51|信息10则
他山之石
P52|京津冀共推养老服务协同发展等5则
▍服务
老年大学
P53|舞台表演拍摄技巧/赖 萍
P54|如何积累和筛选写作材料/刘玉莹
法律维权
P55|小区物业收费不合理怎么办/蒋 颖
每月一游
P56|新房村里赏故居 /王学勇
封面:全国模范人民调解员 陈自红
封二:云岭先锋公益行动
封三:艺术欣赏
封底:重阳节公益广告