▍卷首语

P01|让老人找到自身价值感/欧阳小抒

▍时政

要闻

P04|李克强同志逝世

资讯

P05|中央金融工作会议在北京举行等10则

政策

P07|老年助餐服务行动要览

▍热点

金色观察

P10|舌尖上的老字号要“向新而行”/杨旭东

P12|老旧小区改造，古城区何以温暖民心/谭宗慧 刘 刚 李明翔

金色视点

P14|养老专业“入学即入职”模式是否值得推广

▍专题—世界遗产看云南

P16|丽江古城：在城市更新中延续历史文脉/李宏刚 郑仕奇 石宝仙

P18|三江并流保护区：滋养生物多样性绿洲/保 磊

P20|云南石林：亿万年前走来的喀斯特王国/蒋 颖

P22|澄江化石地：地球生命演化的礼赞/谭宗慧 周家颖 覃 浩

P24|红河哈尼梯田：凿刻在山岭间的田园画卷 / 王学勇

P26|普洱景迈山古茶林：人在草木间 茶香润千年/曾永会 段红蕖

▍故事

金色风采

P28|陈自红：清官巧断“家务事”/李宏刚 扎西此里 尹 杰

好家风

P30|周保中：苍洱毓秀 民族脊梁/杨旭东

史海钩沉

P32|沈从文在西南联大的浪漫岁月/龙美光

▍养生

专家讲坛

P34|肿瘤可防治 不必谈“瘤”色变/高春林

名人养生

P36|王自立：形神兼养 饮食有节/李 娜 王 煜 郑访江

养生秘诀

P37|乳腺结节不可怕/王艳梅

P39|冬季风湿病患者如何固护阳气/狄朋桃

P40|支原体肺炎防治须知

P41|护膝五妙招/张小六

P41|健肌养生/郭华悦

健康前沿

P42|延缓心肌衰老的关键蛋白找到等5则

▍文化

经典剧目

P43|皮影戏《龟与鹤》：灯光戏影再现经典童话/李宏刚 许海平

人生百味

P45|不变的情缘/区鸿雁

吟诗作对

P46|上期征稿选登、下期征稿启事

▍交流

工作动态

P48|省委老干部局开展局领导班子理论学习中心组集中学习等6则

活动之窗

P50|省老干部活动中心召开“清廉家庭”座谈会等2则

信息速递

P51|信息10则

他山之石

P52|京津冀共推养老服务协同发展等5则

▍服务

老年大学

P53|舞台表演拍摄技巧/赖 萍

P54|如何积累和筛选写作材料/刘玉莹

法律维权

P55|小区物业收费不合理怎么办/蒋 颖

每月一游

P56|新房村里赏故居 /王学勇

封面：全国模范人民调解员 陈自红

封二：云岭先锋公益行动

封三：艺术欣赏

封底：重阳节公益广告