▎卷首语

P01|放手也是一种爱 /蒋 颖

▎时政

资讯

P04|习近平主持召开新时代推动中部地区崛起座谈会强调在更高起点上扎实推动中部地区崛起等7则

政策

P06|居民医保参保相关问题答疑

P08|云南多举措发展老年助餐服务

▎热点

金色观察

P10|家事公证离我们远吗/蒋 颖

P12|共建家门口的村卫生室/刘 宇

金色视点

P14|如何看待年轻人晚婚或不婚现象

▎专题——走进联大名人旧居

P16|西南联大蒙自分校旧址：南湖映照联大旧时光/曾永会 李炫都 柏雨杉

P18|周培源旧居：见证“周大将军”话“湍流”/欧阳小抒

P20|冰心默庐：一方小院谈笑有鸿儒/谭宗慧 钟彦娇 李艳梅 戴玲玲

P22|梁思成、林徽因旧居：一座“爱巢” 一段营造史/曾永会

▎故事

金色风采

P24|李昆武：妙笔绘就艺术人生 /杨旭东

P26|刘启付：讲好先贤故事 传承优秀文化/谭宗慧

史海钩沉

P28|开南研习所：点亮丽江革命星火/李宏刚

好家风

P30|师宗窦氏：书香扶清风 诗礼传万家/欧阳小抒

P32|赵镕：军中“好管家”/杨旭东 李建华 范克梅

党史知识

P34|红色标语中的“苏维埃”/成信江

▎养生

专家讲坛

P35|带您了解鼻息肉/杨艳莉

名人养生

P37|廖品正：万事要有度，阴阳要平衡/朱蕗鋆

养生秘诀

P38|人老了，牙齿就必然会脱落吗/吴 勇

P39|春季老年人居家生活建议/杨晶晶

P40|大便带血，小心这5种肛肠疾病/吴 伟 李婵娟

P41|我的“养生五法”/张泽峰

P41|“耳常鼓”益身心/郭华悦

健康前沿

P42|可靶向送药磁驱软体机器人研制成功等5则

▎文化

经典剧目

P43|白剧《情暖苍山》：聚焦现实题材 折射人间万象/谭宗慧 龚 兰

人生百味

P45|一堂“理财课”/秦开信

P46|就医有感/熊望平

吟诗作对

P47|上期征稿选登、下期征稿启事

▎交流

工作动态

P49|省委老干部局召开保密工作领导小组（扩大）会议等5则

活动之窗

P51|离退休干部学习网络安全知识和法规等3则

信息速递

P52|信息10则

他山之石

P53|北京将转型建设11家老年护理中心等5则

▎服务

老年大学

P54|怎样拍好春景/赖 萍

以案说法

P54|老年人乘车时猝死，司机担责吗/李宏刚

每月一乐

P56|数独游戏、趣味猜谜等

封面：法兰西文学艺术骑士勋章获得者 李昆武

封二：艺术欣赏

封三：摄影园地

封底：文山平坝镇