老伴是个闲不住的人，刚退休那两年，她先是在庭院里整了个小菜圃，又在阳台上布置了一个小花房。每天提篮买菜、莳花弄草，忙碌着、快活着，竟越活越年轻，用她的话来说：“刀不用要生锈，人不动要生疾。要想长寿，动腿动手。”

在老伴看来，“小劳”就是增加身体动作，让身体各部位处于活跃状态，与自己的“懒”对着干。一日，老伴吃罢早饭就下楼徒步到不远的几个超市转悠。转了一上午却只带回一小蔸菜。我笑着说，跑了一上午，就买这点儿菜。她笑着说：“我是为了迈开腿，走动走动。买多了，明天还用出去吗？”除此外，老伴每天还坚持晃晃头、甩甩手、扭扭腰、踏踏步、踮踮脚、哼哼歌，自己能做的事绝不叫别人帮忙。

前段时间，我带她去医院检查，医生说，老伴是70岁的身体，60岁的心脏，身体各项指标正常，我很惊讶，没想到她所谓的“小劳”对身体很有益。古人说：“形要小劳，无致大疲。故水流则清，滞则浊。”说的就是这个道理。

“胰岛胶囊”为治疗糖尿病提供新策略

近日，瑞士弗里堡大学医学院雷欧•碧勒教授团队、电子科技大学附属医院•四川省人民医院器官移植研究所王轶研究员团队为国际免疫学会联合会的官方期刊共同撰写了关于1型糖尿病（T1DM）治疗新进展的综述文章，展望了胰岛微囊化技术未来的发展方向。

胰岛微囊化技术就是用类似于药物胶囊制剂的外壳材料将胰岛包裹起来，做成一个“胰岛胶囊”。这样一来，胶囊中的胰岛既能免受免疫系统的攻击，同时又能很好地释放胰岛素，从而调节糖尿病患者的血糖。这将为治愈糖尿病带来新的希望。

摘编自《科技日报》