【卷首语】

P01|营造和美家庭也是敬老“良方”/蒋 颖

【时政】

要闻

P04|中国共产党第二十次全国代表大会在京开幕

政策

P08|云南将这样打造“健康生活目的地”

【专题】—五世同堂好家风

P12|俸爱国家庭：劳模家风代代传/杨锡畅 吴 丽

P14|杨兰英家庭：一张全家福 五世同堂乐/曾永会

P16|黄俊杰家庭：家风连着乡风民风/杨锡畅

P18|刘成英家庭：和睦之家的“幸福密码”/王学勇

【热点】

金色观察

P20|医疗机构如何更适老/杨锡畅

P22|公共健身设施也需适老化/刘  宇

金色视点

P24|如何看待“断亲”现象

【故事】

金色风采

P25|杨德忠：“六心”民警真情为民/杨旭东

P27|绥江县老体协：老年活动点亮“夕阳红”/马 萧

史海钩沉

P29|流浪河磨房群：农耕文化的古今传承/杨旭东

好家风

P31|熊光泽：一家三代为国守边/王学勇

【养生】

专家讲坛

P33|运动中如何护膝/杨渝平

名人养生

P35|国医大师凃晋文：按摩延缓大脑衰老/高 阳 任琳贤等

养生秘诀

P36|嘴唇干裂别乱抹唇膏/高  飞

P37|心衰患者如何运动/郭红桃

P38|自查眩晕引发原因

P39|秋冬“干嚼”防喉干/郭华悦

P39|“抬腿套餐”怡晚年/朱德珍

健康前沿

P40|新研究有望提早发现帕金森病等5则

【文化】

吟诗作对

P41|抚仙湖咏怀/孔祥庚

P42|上期征稿选登、下期征稿启事

文史知识

P43|“四书”中的义利观/谢 天

人生百味

P45|党刊滋养我成长/杨茂芳

P46 艺术人生起点/赵成兴

P47|老友应恭/段  锡

P48|夫妻携手学党史/李  仲

【交流】

工作动态

P49|省委老干部局安排部署党的二十大精神学习贯彻工作等3则

活动之窗

P50|省离退休干部第一届展览展示展演活动优秀成果汇报在昆举行

信息速递

P51|信息10则

他山之石

P52 北京开展老年人居家医疗护理服务试点等五则

【服务】

老年大学

P53|巧用花艺技法/朱芸芸

P54|静物拍摄实用技巧/赖  萍

法律维权

P55|民间借贷利息怎么算/欧阳小抒

每月一游

P56|玫瑰绽放“花缘里”/王学勇

封面：全国优秀人民警察 云岭楷模 杨德忠

封二：艺术欣赏

封三：摄影园地

封底：公益广告

（本刊声明：来稿请自留底稿，三月内未接到用稿通知，请作者另行处理。如系转载文章，请作者与本刊联系，以便支付稿酬、寄赠样刊。）