近年来，无论城市还是农村，都存在孩子沉迷于网络的现象。虽然网络监管环境与内容生产要求趋严，但不少低俗直播仍屡禁不止。面对各种不良信息，缺乏抵抗力和自控力的孩子很容易上瘾，进而给其身心健康带来伤害。因此，如何引导孩子合理使用网络成为家长必须面对的问题。

“网瘾”现象较为普遍

“想毁掉一个孩子，就给他一部手机吧!”当被问到网络对孩子的影响时，昆明市民李先生既生气又无奈。李先生的儿子正在读小学六年级，处于“小升初”的关键年，但孩子对网络的沉迷令他十分担忧。

“有时在兴头上，孩子就是废寝忘食状态。”李先生告诉记者，孩子经常打着做作业的幌子关门上网，甚至晚上等父母睡觉后爬起来上网，导致第二天起不来，还经常在课堂上打瞌睡，学习成绩一路下滑。

“我们只好把手机、电脑密码全换掉，可孩子就像着了魔一样，经常跟我们讲条件，要求做两小时作业就要玩半小时游戏，否则就不做作业。”眼睁睁看着孩子上网成瘾却束手无策，李先生很是无奈。

采访中记者发现，农村孩子中沉迷网络的现象更为严重。有的孩子借上网课、做作业之名欺骗家长，以达到长时间占用手机的目的。特别是在外务工的父母，为方便联系，普遍给孩子买了智能手机。由于一些老人对孙辈过于宠溺，要求不严，最后手机成了孩子打游戏、看视频的娱乐工具。

尤其新冠肺炎疫情发生以来，不少地方“停课不停学”，中小学校大规模开展线上学习指导与服务，取得积极成效的同时也带来了一些新问题，部分孩子的“网课”沦为“游戏课”。

网络是把“双刃剑”

“随着互联网的迅速发展，海量信息扑面而来，功能各异的App令人眼花缭乱，很多成年人尚且无法自拔，更何况是孩子。”云南师范大学研究生导师李瑛教授表示。上网可以拓宽视野和获取知识的途径，让大家足不出户就可以听讲座、查资料、了解国内外大事，使有限的精力得到延伸。但网络是把“双刃剑”，许多未成年人沉迷于网络游戏、网络小说等虚拟世界而无法自拔，不仅影响学习，还危害青少年的身心健康。

近几年，家住曲靖市的杨先生为孩子的事操碎了心，用他的话说“头发都急白了”。原来，杨先生的儿子从初中开始就迷上网络，每天不是打游戏就是看网络小说，上了高中后就不愿上学。“骂也骂了，道理也跟他讲了很多，可他就是不愿去上学。”杨先生说，只要一提上学的事，孩子就装病，最后逼急了，孩子竟然以割腕相要挟。久而久之，孩子性格越来越暴躁，不愿与人交流。为此，杨先生夫妇俩没少带孩子往各大医院跑，甚至看了不少心理医生。

“‘水能载舟亦能覆舟’，网络有利也有弊。”李瑛表示，如能科学利用，网络就是良师益友，反之就会产生负面影响。孩子长时间沉迷其中，缺乏与父母和外界的交流，不仅影响亲子关系，也影响孩子的人际关系，很容易诱发青春期自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，引发抑郁、焦虑等情绪问题。

多方发力营造良好环境

“青少年沉迷网络的现象已经非常普遍，亟待引起家长、学校和全社会的关注。”楚雄师范学院副教授李联廉表示，要引导小孩正确使用网络，首先家长应作好表率。“有的家长一回家就捧着手机，殊不知孩子已经‘看在眼里、记在心上’。”李联廉表示，父母是孩子的第一任老师，身教胜于言传，父母要做好正面榜样，主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活。

那么，家长是否该全面禁止孩子使用网络及电子产品呢？“盲目制止孩子上网，反而会使父母和孩子的关系变得越来越僵。如今，网络已渗透到生活的方方面面，应正确引导孩子合理使用网络及电子产品。”李瑛表示，首先可以为孩子撕开网络面纱，而不是简单告诉孩子别上网。对于网上的暴力、色情等不良信息，家长要让孩子明白那是禁区，并及时干预和制止。

李瑛还表示，日常生活中，家长应及时掌握孩子是如何上网的以及在网上做什么，通过观察、倾听和交流，准确掌握孩子的行为动态，从而进行有针对性的教育和引导。对于上网成瘾的孩子，家长可以和孩子共同制定上网约定，如在什么情况下可以上网；上网时可以浏览的内容、参与的活动有哪些；双方如何共同执行并遵守约定等，并随着孩子的年龄增长与需求改变，作出相应调整。当然，父母应多抽时间陪伴孩子，如多开展户外活动，充实孩子的生活。

业内人士认为，除了家庭成员要积极作为，学校和互联网企业等社会各方也要履行各自责任，为未成年人健康成长营造良好环境。如相关部门可通过公益广告等形式广泛宣传预防沉迷网络的措施；互联网企业要严格落实法律规定和政策要求，防止未成年人使用网络上瘾；学校要加强文体教育，多组织读书会、兴趣小组、健身俱乐部等，引导学生开展健康的游戏活动。

本刊记者 杨旭东/文