▍卷首语

P01|幸福需要适当做“减法”/杨旭东

▍时政

资 讯

P04|学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育工作会议召开等8则

政 策

P06|《党和国家机构改革方案》出台

P07|我国完善医疗卫生服务体系新举措

▍专题—老厂房里的“云南记忆”

P10|昆明钢铁厂：云南钢铁产业发展的历史见证/谭宗慧 汪丽洪

P12|国营第298厂旧址：山洞里的中国光学历史博物馆/杨旭东 公孙纪东

P14|易门铜矿：昔日绿汁江畔的“小香港”/曾永会 张华斌

P16|昆明电波观测站110雷达:曾经守护神州的“火眼金睛”/王学勇

▍热点

金色观察

P18|古老滇剧再唱新声/曾永会

P20|电视“套娃式收费”何时休/谭宗慧

金色视点

P22|发钱鼓励生育可行吗

故事

金色风采

P23|王飞：做好社区群众的“解铃人”/谭宗慧

好家风

P25|李继明家庭：拍鸟护鸟见证家园和美/谭宗慧 普娅婷

P27|武文红家庭：爱由“小家”传“大家”/谭宗慧 杜宗明

史海钩沉

P29|民族风俗画：笔尖绽放云南民族风情/杨锡畅

▍养生

专家讲坛

P31|老年人常见的几种眼病/郭立云 刘 梅

P33|防控ASCVD做好“五高共管”/郭 涛 郭秋哲

名人养生

P34|潘敏求：身心调和 百病不生/王艳姿

养生秘诀

P35|老年斑知多少/杨 瑾

P36|春季常见十种皮肤瘙痒疾病/廖承成

P38|在家可自制这四种电解质水/刘菊英 戴民慧

P39|五个简单的腰椎锻炼法/杨 兵

P39|甩臂甩腿健康相伴/陈燕炳

健康前沿

P40|智能袜子能提醒老人预防跌倒等5则

▍文化

经典剧目

P41|白剧《望夫云》：用“新”与“情”唱一曲爱情悲歌/谭江华

人生百味

P43|相聚“金色时光”/杨柏森

P44|梁启超之殇/原 因

吟诗作对

P46|上期征稿选登、下期征稿启事

▍交流

工作动态

P48|省委老干部局传达学习主题教育工作会议精神等6则

活动之窗

P50|严守纪律规矩意识 筑牢廉洁守法底线等2则

信息速递

P51|信息10则

他山之石

P52|上海黄浦构建“五边形”养老服务体系等5则

▍服务

老年大学

P53|多次曝光怎么拍/赖 萍

P54|实用干花制作方法/朱芸芸

法律维权

P55|父子“断绝关系”在法律上有效吗/欧阳小抒

每月一游

P56|高原西湖美如画/曾永会

封面：云南省“最美银发志愿者”王飞

封二：艺术欣赏

封三：摄影园地

封底：建水古城

（本刊声明：来稿请自留底稿，三月内未接到用稿通知，请作者另行处理。如系转载文章，请作者与本刊联系，以便支付稿酬、寄赠样刊。）