有研究显示，当气温下降到5℃以下时，有一部分人便会感到莫名头痛。冬季，应特别注意以下4类头痛：

1.高血压性头痛。天气寒冷时血管收缩加剧，血压容易升高，可能引起剧烈的头痛症状。如果高血压患者同时还有动脉硬化的症状，冬天的头痛症状将会加剧。

2.紧张性头痛。又叫颅肌紧张症、颅肌收缩性头痛，其实是慢性头痛中比较常见的头痛症状之一。受到冬季寒冷天气的影响，使得头颈部肌肉持久收缩引发头痛。

3.鼻源性头痛。这种头痛的症状大多由鼻窦炎、鼻炎等疾病引起。

4.风寒性头痛。患者主要是因为在冬季受到风寒侵袭，导致寒气凝住经脉，进而引起头痛症状。

进入冬季后，头痛高发人群应做好头部保暖。天冷外出时，戴上围巾、帽子；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度过高身体不适而诱发头痛；室外锻炼时，最好穿一件连帽外套，避免运动时血管扩张，同时又接触到冷空气，引发头痛；若锻炼时流汗，要尽快用干毛巾擦干，以免受凉而诱发头痛。

李胜利

摘编自《重庆科技报》