要善于做情绪的“主人”

基层工作千头万绪，“5+2”“白+黑”的工作模式已经成为不少年轻干部的常态，长此以往，情绪难免起伏不定，既影响工作开展又危害身心健康。情绪决定状态，状态决定成败，年轻干部要善于做情绪的“主人”，才能磨练出强大内心抵御困难考验。

摆脱内耗，排解消极情绪。年轻干部要远离“当天和尚撞天钟”的消极摆烂，筑牢理想信念的风帆，凝聚干事创业的决心，经常性自我省视、自我修炼，通过不断学习积蓄提升自己、丰富自己、强大自己。学会正视负面情绪并积极寻求解决办法，找准目标脚踏实地做好每一件小事，在实干中练就过硬本领、寻求自我价值，不在虚度时光、蹉跎青春中陷入焦虑迷惘的“旋涡”。

阳光心态，培养积极情绪。年轻干部要练就“战地黄花分外香”的乐观向上，少一些怀才不遇、委屈愤懑的埋怨，静下心来发现生活中的点滴美好，多向身边充满“正能量”的同事、前辈“取经”。用辩证的眼光正确看待事物的两面性，把每一次的经历都看作独一无二的人生体验，学会在黑暗中寻找光明、在苦难中发现机遇，做耐得住寂寞、受得住委屈、经得起考验的新时代干部。

戒骄戒躁，保持稳定情绪。年轻干部要保持“泰山崩于前而面不改色”的从容镇定，面对复杂难解的困局，时刻保持理性的头脑，面对问题冷静思考、灵活处理，注重培养自己独当一面的能力。涵养政治定力，看淡个人得失，既不急功近利也不拈轻怕重，用平和的心态面对人生的起起伏伏，常怀感恩之心，珍惜工作岗位，默默扎根基层，以奉献者的姿态真正践行好为民服务的初心。

张琳（宾川县大营镇党委）

责任编辑：李敏