老人年轻时挺大方，但为何退休之后，变得越来越小气？或总是猜忌别人，频频和家人产生矛盾呢？
遇到以上这些情况，老人可能已经患上了老年性痴呆！
家中的老人出现以下这些表现要警惕：
1.性格改变
性格改变是老年痴呆的一个重要表现。老人年轻时慷慨大方，退休后突然吝啬起来，很多子女和家属往往意识不到这是病症，反而和老人之间发生很多家庭矛盾。
无端的猜忌、吝啬等都是老年痴呆的临床表现，但老人的性格突变是属于无意识的，他自己并不知道。这个时候家属应该用合适的方式劝说老人到医院体检，尽早明确诊断，及时治疗。
2.记忆力下降
记忆力下降是老年痴呆的另外一个重要表现，不少老年人随着年龄的增长，记忆力越来越差，转个身就忘了自己要做什么，出门之后忘了回家的路，这些都是典型的老年痴呆表现。
3.精神状态不佳
频繁出现幻觉和妄想，如有的老人常感觉别人在说自己的坏话；或频繁出现幻觉，觉得能看到别人看不到的人或事物。出现这些情况时，家人也要高度警惕，这类老人也有可能是患了老年痴呆。
老年痴呆无法治愈，出路在哪里？预防！
正因为老年痴呆无法根治，所以尽早发现、尽早干预显得尤为重要，大家可以从以下方面入手：
1.生活习惯
中老年人要保持良好的生活习惯，如早睡早起，保持松弛有度的生活习惯特别重要。那么，如何判断自己符合“早睡早起”的标准呢？这要根据中老年人的睡眠情况来定。第二天早上醒来时，感觉精力充沛就说明你的睡眠质量不错，一旦发现第二天醒过来感觉无精打采、没睡够，就要调整自己的睡眠习惯了。
其次，松弛有度的生活节奏也很重要。不要让自己长期处于高度紧张的状态，如长期过度操心子女的工作、担心孙子的学习等都是不利于身心健康的。平时可多参加类似于唱歌、跳舞、郊游等活动。
2.饮食习惯
中老年人每餐保持8分饱足矣，切莫暴饮暴食。多吃绿色蔬菜和水果，少吃动物脂肪和红肉。年轻时有烟酒习惯的应该尽早戒烟戒酒。
3.沟通交流
这是预防老年性痴呆最重要也是最有效的方法。老年人要尽量减少独处时间，多参加一些良性社交活动，多说、多听、多思考。在医院里，对于很多患有老年痴呆的病人，医生们都会建议家属购买一个收音机放在老人的枕边，定期让老人听听广播，增加老人思考的机会。
家属及子女应尽量多陪伴在老人身边，提高老人的家庭认同感和社会认同感。最好的良药莫过于家人的陪伴。
4.适当锻炼
定期锻炼不仅能强身健体，还可以有效预防老年痴呆。在我国，中老年妇女的运动频率高于中年老男性，因此，后者应该根据自己的喜好，找到适合自身的运动项目进行锻炼，散步、户外郊游等都是不错的选择。
作者 王建林（云南省第二人民医院神经内科主任）
来源：《金色时光》2017年第9期