俗话说：死要面子活受罪。与女人相比，男人更爱面子。有些人因爱面子，活受罪了大半辈子不说，到老了依然是秉性难改。有事实为证，早上，在小区晨练场地上，打太极拳的人群中，大多数是中老年妇女，鲜见男士。晚上，我们社区有两个锻炼班子，一个是跳广场舞的，另一个是做回春医疗保健操的，在铿锵的音乐声中，放眼望去，还是妇女多，只有三两个男士点缀其中。我天生爱乐，虽已六十，还总是嗓子发痒，于是报了一个老年大学的“声乐班”，谁知，一走进教室，吃惊不小，满眼都是中老年妇女，只有我一位男士。
为什么很多男同胞年轻时爱社交、爱跑四方，到了老年则闭塞了呢？我认为，主要原因是男士太爱面子造成的。在这方面，我有切身体会。老伴原来体弱多病，但坚持晨练了两年后，身体状况大为好转，于是极力鼓动退休的我也加入。一开始，我跟老伴走到太极拳的队伍时，看到全是女士，面子就下不来，感觉很不好意思，扭扭捏捏比划了两下，就停了下来。
但是，在老伴认真负责的监督下，我逐渐克服了扭捏之态，变得大方起来，从此走上晨练的道路。经过一年多的晨练和晚练，我感觉身体明显好多了，血压和血糖稳定了，偶尔有点伤风感冒，不吃药也能痊愈。特别是膝盖，过去一到冬天就经常疼，不得不戴护膝，可今年冬天，一次也没疼过，所以护膝也免了。
为此，我要向老年男同胞们呼吁：出来锻炼吧，出来唱歌跳舞吧，健康快乐比面子更重要！
作者 汤礼春
来源：《金色时光》2017年第12期