老伴是个闲不住的人，刚退休那两年，她先是在庭院里整了个小菜圃，又在阳台上布置了一个小花房。每天提篮买菜、莳花弄草，忙碌着、快活着，竟越活越年轻，用她的话来说：“刀不用要生锈，人不动要生疾。要想长寿，动腿动手。”
在老伴看来，“小劳”就是增加身体动作，让身体各部位处于活跃状态，与自己的“懒”对着干。一日，老伴吃罢早饭就下楼徒步到不远的几个超市转悠。转了一上午却只带回一小蔸菜。我笑着说，跑了一上午，就买这点儿菜。她笑着说：“我是为了迈开腿，走动走动。买多了，明天还用出去吗？”除此外，老伴每天还坚持晃晃头、甩甩手、扭扭腰、踏踏步、踮踮脚、哼哼歌，自己能做的事绝不叫别人帮忙。
前段时间，我带她去医院检查，医生说，老伴是70岁的身体，60岁的心脏，身体各项指标正常，我很惊讶，没想到她所谓的“小劳”对身体很有益。古人说：“形要小劳，无致大疲。故水流则清，滞则浊。”说的就是这个道理。
陆明华
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