最近,每天一大早,我总会被“噗噗”的声音吵醒。
有一天,我睁眼一看,原来是老伴用双手捂住耳朵,然后向内压,最后放手,这时就会发出“噗噗”的声音。看着老伴一遍遍地重复这个运动,我有些不解,问她这是干什么,老伴告诉我,这是“耳常鼓”。
原来,热衷于养生的老伴,最近迷上了医书。一有空,就开始翻阅古代名医所写的医书。孙思邈在医书中提到一种和耳朵有关的养生法,就是“耳常鼓”,即用手掌掩双耳,用力内压,然后松开,重复做十来次。另一种做法就是用手掌掩住双耳,然后将耳朵反折,食指扣住中指,然后弹脑后的风池穴。
随着年龄增长,听力和记忆力衰退是不可避免的。老伴说,“耳常鼓”能增强听力和记忆力。于是,每天临睡前或早上醒来时,她坚持做“耳常鼓”,效果还不错。
老伴看了医学书籍后发现,耳朵周围有很多穴位,这些穴位对人体健康而言,有着重要的作用。所以,很多和耳朵有关的养生之法,无不是通过刺激耳朵周围的穴位,来达到养生保健的功效。