寒冷季节 别把过敏性鼻炎当感冒
姜鹤群（云南省第一人民医院耳鼻喉科）
气温下降，很多人频频受到感冒和过敏性鼻炎的困扰，由于过敏性鼻炎的主要症状为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，不少人将鼻炎和感冒混为一谈，其实两者是有差异的，要注意区分。
过敏性鼻炎有哪些症状
过敏性鼻炎可出现在任何年龄段的人群，其典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退，具体症状如下：
1.喷嚏：过敏性鼻炎发作时，通常会不停地打喷嚏，呈阵发性、连续性特点，每次发作一般不少于5个喷嚏，多时甚至十几个、几十个，常在早晨起床、夜晚入睡或随季节变换时加重，有的人几乎每天发作几次。
2.清涕：在过敏性鼻炎的急性发作期，患者常有大量清水样鼻涕流出；发作缓解期，鼻涕减少变稠，如有继发性感染，则可变成黏液脓性鼻涕。
3.鼻塞：鼻塞的严重程度因患者的个体差异而不同，呈间歇性或持续性。
4.鼻痒：鼻子会发痒，轻者忍不住用手揉搓鼻部，重者难以忍受，还伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒症状。
如何分辨过敏性鼻炎和感冒
由于过敏性鼻炎的主要症状为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，不少人把过敏性鼻炎当成感冒症状，进而延误病情。
感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，患者会流清水样鼻涕，3至5天后，黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，有些急性鼻炎可反复发作并转为慢性鼻炎，在感冒后症状加重。感冒时，还常伴有畏寒发烧、嗓子痛等症状。
而过敏性鼻炎主要表现为阵发性、连续性发作特点，有鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等特点，许多患者在清晨起床时易发作，白天频流鼻涕，晚上鼻塞，以至于影响睡眠，患者苦不堪言。
患了过敏性鼻炎怎么办
1.避免接触过敏原
减少室内尘螨数量，维持居住空间相对湿度至60%以下，清扫地毯，清洗床上用品、窗帘，水洗纺织品可清除大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。相应花粉致敏季节以及对动物皮毛过敏的患者应回避过敏原。
2.对症治疗
症状较轻者建议鼻内给药，避免或减少副作用；严重者可以服用口服药或增加免疫力药物。妊娠期患者应慎用各种药物。
3.脱敏治疗
脱敏治疗是目前唯一可能改变过敏性疾病恶化进程的对因疗法，80%的患者能明显减轻甚至完全缓解过敏性鼻炎症状，逐渐减少甚至完全摆脱对症用药，且能预防鼻炎加重，在脱敏治疗终止后疗效仍能长期持续。但脱敏治疗需坚持2～3年。
4.外科治疗
外科治疗适合的症状：经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量；鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍；合并鼻息肉、鼻甲肥大，药物治疗无效。
5.注意饮食
慎食香椿、香菜、鱼、虾、蟹类食物。这些是引起过敏反应的诱因，因此患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
禁烟限酒。烟酒刺激易加重病情。
禁止食用过敏性食品。患者要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的食品，并忌食。