山西省运城市绛县红山军工社区有位101岁的老寿星，名叫李巧娥。大家问起她长寿的秘诀，她说自己每天喜欢做三件事。
一是摆扑克牌。“早饭后，母亲往床上一坐，就开始摆扑克牌算数，从一摆到百，花样多多。开始只用一副扑克摆，后来增加到两副、三副，一摆就是整张双人床，母亲还美其名曰‘八卦阵’。无论是加法，还是减法，或者是排列组合，母亲经常摆得乐不可支。久而久之，她的数字观念不断增强，无论是在色彩分辨上，还是在牌桌上，老人家反应比我们还快。”李巧娥的女儿向我透露。
二是爬楼梯。李奶奶家住三楼，为了锻炼脚力，她经常上下爬楼梯，这已成为她每天雷打不动的锻炼方式。“要不然，老人家的腿脚怎么还能那么有劲呢！”邻居小刘向我介绍。
三是晒太阳。每天下午3点，李奶奶会准时来到楼下晒半个小时的太阳，一年四季从不间断。若是遇上下雨天，就在家里走走。
平时，心态好的李奶奶从不挑食，五谷杂粮和各种蔬菜她都爱吃，尤其是水果，且不喜欢打汁吃，而是咬着吃。自己能做的事情决不让孙辈代办。老人家还有个嗜好，就是每顿午餐少不了几块红烧肉，再喝点小酒，几十年如一日。就是这些生活习惯，不但让“三高”与她无缘，而且让她老人家的牙好、胃好、头发好。
牛润科