性格脾气不仅决定命运，还决定患什么病。很多疾病找上身，和性格脾气息息相关，如脑卒中、胃肠道疾病、心血管疾病等病症，与心理健康有着密切的关系。
生病不仅是“硬件”原因
目前大部分的病患看病就诊时都只会寻找身体上直接不舒服部位的原因，可是生病了就真的只是身体“硬件”出问题了吗？关于“软件”——心理健康您关注过吗？
不少患者自觉有很严重的躯体症状，但去医院检查后，却没发现有明显的病理改变，或者是临床检查中发现的病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。出现这种躯体化的深层次原因就在于心理问题长期压抑得不到解决。这时，患者就应该关注自己的心理健康了。
什么性格的人容易患病
1.郁郁寡欢焦虑型：易患胃肠道疾病
胃肠道是我们人体最大的情绪器官。生活中，长期郁郁寡欢、容易焦虑的人往往有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题。如此一来，他们的体内会产生高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。
2.脾气暴躁型：易患心脑血管疾病
人在生气动怒时，心律、呼吸就会有变化，如此一来交感神经系统就变得异常兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛。加之应激状态下血管紧绷、脑供血不足，长此以往就容易引发高血压、脑卒中等心脑血管等疾病。
3.重度抑郁型：易患癌症，自杀倾向高
对于抑郁症患者，很多人只关注患者的身体病痛，却很少关注其内心所承受的压力。抑郁症患者由于长期抑郁的坏情绪会直接导致内分泌功能紊乱，进而致器官功能活动失调。随着机体免疫力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣。
此外，临床中恶性肿瘤患者患抑郁症的比例非常高，而抑郁症又反过来影响恶性肿瘤患者的治疗（愈后康复和从医性差）。因此，恶性肿瘤和抑郁症两者形成了一个可怕的恶性循环。
4.乐天派：易长寿，家人患病风险也低
长寿因素中，60%取决于自身，其中排在第一的就是心态。导致心理健康问题绝不是一个人的问题，无论是抑郁患者还是焦虑患者，他们日常表现总会指向最亲近的人。反之，一个心理健康的人，其乐观积极的生活方式会影响到身边的人，这样其家人患病风险也会降低。自然，这样的人易健康长寿，即使偶尔生病也容易痊愈。
如何判断自己抑郁或焦虑
1.抑郁症自检征兆
不高兴。持续2周以上对某件事或多件事有不高兴的情绪。
兴趣减少或匮乏。对之前的兴趣爱好突然失去热情，或者兴趣爱好越来越少。
精力减退。无论生活还是工作上都表现出明显的精力减退现象。
2.焦虑症自检征兆
担心。容易想太多，为很多事过度担心。
指向影响。自己的不良情绪对自己、家人及同事造成影响。
生理异常。心悸、手抖、出汗、尿频等，以及运动性不安。
作者 李培凯（云南省第二人民医院临床心理科副主任医师）
来源：《金色时光》2017年第10期